Catalina Solís es parte de la Red de Apoyo

Como toda persona que tiene un sueño y metas por cumplir, Catalina Solís tenía las suyas, en su caso desde niña siempre le gustó la cocina, y en su adolescencia supo que su destino era estudiar gastronomía.

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Usos fascinantes del café para tener la piel y el cabello bonitos

Mientras descubres con nosotras los usos fascinantes del café en tu rutina de belleza, de lo que sí estás convencida es que tu mañana no puede comenzar sin una taza de esta oscura y deliciosa bebida.

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 Los beneficios de la fruta en el desayuno

Un desayuno saludable debe contener frutas o verduras, proteína baja en grasa, productos lácteos y cereales integrales.  Para una buena salud y mantener tu apetito en orden. Un desayuno saludable puede ayudarte a concentrarte y evitar que caigas en una crisis de media mañana.

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En qué consiste una alimentación saludable?

Una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para mantenerte sana, sentirte bien y tener energía.

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Alimentación Saludable

Llevar una dieta sana a lo largo de la vida ayuda a prevenir la malnutrición en todas sus formas, así como distintas enfermedades no transmisibles y diferentes afecciones.

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