Alimentación

Plato balanceado en simples pasos.

14 julio, 2021 Nancy Obando 0

Uno de los mayores placeres en esta vida es poder consumir alimentos de todo tipo; es gracias a esto que hay gran variedad de platillos culinarios con distintos sabores y para el gusto de todos. […]

Bienestar

¡Ríete! ¡Es saludable!

23 junio, 2021 Nancy Obando 0

Se sabe que por inercia la risa fortalece las relaciones sociales y afectivas entre las personas, por ejemplo, si una pareja ríe constantemente, probablemente será más estable; los beneficios de la risa van desde mejorar […]

Bienestar

Cuida tu piel con la dieta SPF

28 abril, 2021 Nancy Obando 0

La mayoría de las dietas se realizan con el propósito de bajar un poco de peso, sin embargo muy pocas se preocupan por el cuidado del órgano más extenso del cuerpo: la piel. Este modelo […]

Bienestar

Consejos para comenzar feliz el día

13 abril, 2021 Nancy Obando 0

Empezar el día con energía es la mejor manera de garantizar una buena jornada, hay algunos hábitos que vale la pena incentivar para cuidar nuestra salud física y mental, al tiempo que brindan una mejor […]