Alimentación

Una dieta equilibrada contiene porciones adecuadas de proteínas, carbohidratos, lípidos, calorías, agua, fibra, vitaminas y minerales para que de esta manera se llegue a cubrir las demandas energéticas del organismo. La Organización Mundial de la […]

Una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que brinden los nutrientes necesarios para mantenerse sano, sentirse bien y tener energía, se sabe que no sólo depende del tipo de alimentos que se […]

Se podría decir que el motor de nuestro cuerpo es el preciado corazón, y por esta razón es de gran importancia cuidarlo y prevenir cualquier enfermedad que pueda dañarlo; Según estudios realizados por la Organización […]

El sistema digestivo se mantiene activo de una manera correcta debido a la flora intestinal o microbiota, la cual es el conjunto de bacterias “buenas” que se encuentran desde la boca hasta el estómago y […]

Centroamérica es una de las regiones más exquisitas del mundo, no solo culturalmente, sino que gracias al clima que posee se puede encontrar una gran variedad de especies tanto en flora como en fauna. La […]