Apoyo social + actividad + propósito = felicidad ¿Cómo tener paz mental y tranquilidad para ser felices? ¿qué me motiva? Son las preguntas que todas las personas deben hacerse al despertar. La motivación diaria para […]
“La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”. El poder del autocuidado Como dice el refrán, “vale más prevenir que curar”. En […]
Por las Noches. Cepillar el cabello con 10 pasadas por la noche, tomar proteínas, lavarlo con agua tibia… Antes de lavar. Otro gesto que ayuda (y mucho) a mantener la salud de tu melena es […]
Uno de los mayores placeres en esta vida es poder consumir alimentos de todo tipo; es gracias a esto que hay gran variedad de platillos culinarios con distintos sabores y para el gusto de todos. […]
Se sabe que por inercia la risa fortalece las relaciones sociales y afectivas entre las personas, por ejemplo, si una pareja ríe constantemente, probablemente será más estable; los beneficios de la risa van desde mejorar […]
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